Por iniciativa de la Organización Mundial de la Salud el 19 de octubre se celebra mundialmente el día internacional de la lucha contra el cáncer de mama con el objetivo de crear conciencia y promover que cada vez más mujeres accedan a controles, diagnósticos y tratamientos oportunos y efectivos.
La detección precoz a fin de mejorar el pronóstico y la supervivencia de los casos de cáncer de mama sigue siendo la piedra angular de la lucha contra este cáncer.
En Chile para el año 2012 se registraron 1.347 muertes por cáncer de mama (3.7 mujeres al día) convirtiéndose en la primera causa de muerte en la población femenina
La prevención y el diagnóstico precoz pueden salvar tu vida.
Datos relevantes:
- Cada 3 horas se diagnostica una mujer con cáncer de mama
- En Chile aproximadamente 7 de cada 10 nuevos cánceres de mama se diagnostican en mujeres mayores de 50 años
- La mayoría de los casos de cáncer de mama se presentan en mujeres sin antecedentes familiares
Recomendaciones:
- Mantén una alimentación saludable
- Realiza ejercicio al menos 30 minutos diarios
- Evita el consumo de alcohol y tabaco
- Autoexamínate y realiza tu mamografía de control
Autoexamen de mama
Frente a un espejo y con los brazos abajo observa si existe cambios en la piel o el pezón
Vuelve a observar, pero esta vez con los brazos en la cabeza
Con una mano detrás de la cabeza, explora toda la mama con movimientos circulares, empezando por la axila hasta el pezón
Presiona el pezón para revisar que no salga ningún líquido anormal
Efectúa todas las maniobras descritas, pero ahora acostada y con una almohada bajo tu espalda
Si detectas algo consulta a la brevedad con tu matrona.
