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Este jueves comienza a regir la cuarentena obligatoria para una parte de Independencia

“Debido a un aumento importante de la incidencia de casos nuevos”, como explicó el ministro Jaime Mañalich, quien dirige la cartera a cargo de implementar las medidas sanitarias en la población, se optó por decretar la cuarentena obligatoria para una zona de Independencia, que comprende el cuadrante que va entre las calles: Santa María, Av. […]

Senda recomienda 10 consejos para prevenir el consumo de alcohol y drogas durante la cuarentena

Utiliza las herramientas tecnológicas para acompañarte virtualmente. Esto te ayudará a disminuir la ansiedad.  Mantén tus horarios, hábitos saludables de alimentación y un buen dormir, te ayudará a prevenir el aburrimiento o el estrés.  Dale un buen uso al tiempo, dedicándolo a actividades de tu interés como leer, cocinar, ejercitarte, compartir con tus hijos, o […]